7,5 kg lättare

Ja.. nu var det ett tag sen jag skrev någonting.. tänkte först berätta att jag ine använder mig av dieten längre.. detta pga den 6 dagen tränade jag på orbitreken. när jag var klar blev jag alldeles svimfärdig och klarade inte av att få i mig någonting + mådde illa hela tiden.. var hemsk och då kom jag fram till den bästa lösningen för att må bra.. Jag ska inte köra dieten utan hela tiden tänka på vad jag äter och träna mycket.
Efter den dagen så är jag helt fokuserad på vad jag äter och att jag inte stoppar i mig massa skit som jag kunde göra förut. Har tex. inte ätit godis sen nyår, inte druckit läsk sen nyår och försöker äta sallad till varje mål. Har även slutat med mjölk utan dricker bara vatten.
Under mina 6 dagar med dieten minskade jag min magsäck och sedan dess tagit det väldigt lungt varje gång jag äter för att kunna känna efter om jag är mätt.. har minskat mina portioner med ungefär 1-1,5 portion per mål... det är då man inser hur mycket man åt utöver det man behövde.
Jag ser inte mitt stopp med dieten som ett misslyckande utan jag ser det som en riktig tankeställare om hur mycket skit man stoppar i sig utan att man tänker på det...
Jag gick ner ca 5 kg med dieten på en vecka men gick upp 2 kg när jag började äta riktigt mat igen.. men idag har jag sedan den 2 januarit gått ner: 7,5 kg. har minskat min midja med: 9cm, höfterna med: 9 cm och bysten med 9 cm.. och jag kan lova att det rasar neråt.. kanske inte lika snabbt som med dieten men huvudsaken är att jag mår bra samtidigt som jag går ner!
Så jag får helt enkelt börja skriva om denna metoden istället.. eller det är ju ingen metod utan det är så man ska äta :P
Kram på er